12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 46,13g | Karb: 97,58g.
Kahvaltı: Min Müsli, Arla Ekologisk Mild Yoghurt Naturell, Äggröra, Kaffe, Oatly Ikaffe. Akşam Yemeği: Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Fresh Food Sandwich Kycklingröra, LCHF Bröd. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|