12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 62,71g | Karb: 193,79g.
Kahvaltı: Ikan Gabus, Ikan Gabus, Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Rasa Abon, Oishi Caramel Popcorn, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Fitbar Chocolate, Nasi Merah, Tumis Kangkung, Selai Kacang, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|