12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 45,20g | Karb: 107,42g.
Kahvaltı: Dennree Dinkel Flocken, Banana. Öğle Yemeği: Alnatura Tomatensauce Kräuter, Gazi Hirtenkäse Leicht, Gut & Günstig Fischstäbchen, DM Bio Kokosöl, Zucchini , Freekeh. Aperatifler/Diğer: Chardonnay Wine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|