12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 58,98g | Karb: 143,46g.
Kahvaltı: Абрикос, Лианозовское Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Мясо Мидий, Вологодское Масло Сливочное, Чеснок, Рис Вареный, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Дыня, Дыня, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|