12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 95,19g | Prot: 83,21g | Karb: 163,05g.
Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Saupiquet Thon à la Catalane, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Oeuf sur le Plat, Tomates, Salade Verte. Akşam Yemeği: Picard Frites de Patate Douce , Picard Frites au Romarin , Picard Boulettes de Viande Kefta. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|