12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2811 kcal
|
Yağ: 156,65g | Prot: 99,13g | Karb: 254,24g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Помидоры Черри, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Setra Паштет из Индейки, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Банан, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой . Akşam Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|