12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 28,15g | Karb: 67,45g.
Kahvaltı: Sylter Salatdressing, Netto Hähnchen-Salat. Akşam Yemeği: Penny Markt Saure Sahne, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Aperatifler/Diğer: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|