12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 63,87g | Karb: 97,30g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лимак Пирожное Бисквитный Рулетик с Кремом и Желе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу, Чай. Akşam Yemeği: Bonfesto Моцарелла, Арбуз, Чай. Aperatifler/Diğer: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|