12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 73,22g | Prot: 54,74g | Karb: 197,91g.
Kahvaltı: Banano, Arepa con Queso, Milo Milo, Café con Leche. Öğle Yemeği: Aguacate, Cebollas, Patacones, Costillas de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|