12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 118,50g | Karb: 137,62g.
Kahvaltı: Espinaca, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Aguacate, Calabaza Asada, House Foods Tofu Orgánico. Akşam Yemeği: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Aperatifler/Diğer: Almendras, Aires De Campo Mermelada Orgánica sin Azúcar (Frutos del Bosque con Acai), HEB Frutos Rojos, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karla.j.vargas Kilo Geçmişi
|