|
Почти + 1кг за ночь. Это вода, этот нехватка сна, это потому что РСК не держу, это кожа подтягивается ... Но всё равно, тяжело видеть опять такую цифру.
"И это тоже пройдет "
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 118,60g | Prot: 99,04g | Karb: 224,11g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Bagel, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Akşam Yemeği: Кузя Кукурузные Палочки, Cheese Crackers, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Sponge Cake , Ferrero Nutella, Regular Cream Cheese Spread, DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Pita Bread. Aperatifler/Diğer: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|