13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 84,78g | Prot: 39,01g | Karb: 107,50g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Terong Balado, Apel. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Apel, Ikan Asin, Terong Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Apel, Terong Balado. Aperatifler/Diğer: Kacang Almond, Kacang Mete, Colatta Dark Compound Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|