13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 38,25g | Karb: 144,06g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Кофе с Сахаром, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Вареники с Творогом, Вареники с Вишней. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Шоколадная. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|