13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 61,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 37,08g | Karb: 82,83g.
Kahvaltı: Keripik Kentang (Asin), Chiki Rasa Ayam Snack Balls. Öğle Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|