13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 105,04g | Karb: 151,84g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Salz, Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Kirschmarmelade, Milfina Butter , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|