13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 53,50g | Karb: 169,80g.
Öğle Yemeği: Te Gusto Варенье из Черноплодной Шелковицы, С Пылу с Жару Оладьи, Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Цикорий с Молоком. Akşam Yemeği: Гост Сгущёнка с Сахаром, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|