13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
191 kcal
|
Yağ: 4,43g | Prot: 12,01g | Karb: 28,79g.
Akşam Yemeği: Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Herbalife Nutrishake. devamı için...
|
Haftada 73,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Linda_oktavianti Kilo Geçmişi
|