13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 175,70g | Karb: 81,59g.
Kahvaltı: Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Бабушкина Крынка Лёгкая Цена Творог 2%. Öğle Yemeği: Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая. Akşam Yemeği: Бон Пари Леденцы, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Рыбуля Нерка Дальневосточная, Евроопт Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|