13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2548 kcal
|
Yağ: 129,68g | Prot: 97,98g | Karb: 253,94g.
Kahvaltı: Tavuk Döner. Akşam Yemeği: Cacık, Beyaz Ekmek, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik, Su. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|