13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 125,70g | Karb: 73,61g.
Kahvaltı: Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка, Шашлык из Курицы. Akşam Yemeği: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка, Рис Вареный, Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|