13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 17,97g | Karb: 36,19g.
Kahvaltı: Чак-Чак, Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|