13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 78,14g | Karb: 176,38g.
Kahvaltı: Суп Грибной, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Евроопт Торт Трюфель , Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вермишель. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Коммунарка Конфеты Ромашка, Запеченная или Жареная Форель, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|