13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 85,75g | Prot: 59,39g | Karb: 183,78g.
Kahvaltı: Пицца с Ветчиной и Грибами. Öğle Yemeği: Чизкейк, Медовик. Akşam Yemeği: Помидоры, Красные Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Твердые Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhelizniak777 Kilo Geçmişi
|