13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 53,54g | Karb: 145,90g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Сушеная Клюква, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: ВкусВилл Феттуччини в Соусе со Свининой и Шампиньонами. Akşam Yemeği: Черешня, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Billa Кефир 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Solaninaolga Kilo Geçmişi
|