13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 44,00g | Karb: 175,02g.
Kahvaltı: Orzo Solubile, Yogurt Bianco Magro, Integrale, Miele di Acacia. Öğle Yemeği: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Misto Benessere Contorno Più. Akşam Yemeği: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Aperatifler/Diğer: Pere Abate, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|