13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 25,76g | Karb: 97,01g.
Kahvaltı: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Горчица Русская, Край Каравай Хлеб Финский, Капуста Тушеная с Грибами. Aperatifler/Diğer: Эдельвейс Айран. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|