13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 90,86g | Prot: 105,96g | Karb: 191,38g.
Kahvaltı: Премия Форель Слабосоленая, Конфеты финики и орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из зелёной гречки, Пшоняна каша, Селянське Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: П Помидоры, Добробут Мука Кукурузная, Soft Boiled Egg, Наша Ряба Печень Куриная, Хуторок Гречка, Шарлотка. Akşam Yemeği: Сильпо Сало, Coburger Сыр Баварский, Хлеб из зелёной гречки, Бащинский Сосиски Докторские, П Помидоры. Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Сыр Бри, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|