13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 16,28g | Karb: 36,34g.
Kahvaltı: Belucci Конфета, Кофе (Растворимое), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. devamı için...
|
|
42 kcal
|
Egzersiz:
İp Atlama - 1 dakika, Eliptik - 3 dakika, Apple Health - 23 saat ve 56 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|