13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 49,61g | Karb: 93,20g.
Kahvaltı: Хлеб, Егорьевская Фабрика Шейка , Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Яичница, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Оладьи, Оладьи на Сметане, Оладьи на Сметане, Оладьи, Бутерброд с Маслом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|