13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 50,82g | Karb: 144,45g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, E.Leclerc Baguette de Tradition Française . Öğle Yemeği: Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli, Melon, Findus Colin d'alaska Pané. Akşam Yemeği: Moutarde, Sirop d'Erable, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Oeuf Dur, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Haricots Verts, Samoussa bœuf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte.lafarge Kilo Geçmişi
|