13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 85,81g | Prot: 121,55g | Karb: 42,12g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Виктория Курица Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Овощное рагу, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|