12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 91,32g | Prot: 101,42g | Karb: 148,50g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Яблоки (без Кожи), Alplì Fiocchi di Latte Classici, One Protein Wheyprotein. Öğle Yemeği: Помидоры, Alpina Fiocchi di Latte, Pollo Italiano Petto di Pollo, Морковный Торт, Pastari Tagliatelle ai Funghi . Akşam Yemeği: Matt Gallette Di Grano Saraceno , Negroni Salame, Морковный Торт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|