|
recovering from week of over eating and over drinking
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2440 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 157,55g | Karb: 324,79g.
Kahvaltı: Savory Vegetable Cheese Strata, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), Cole's Garlic Toast, bev's spaghetti. Akşam Yemeği: Red Lobster Classic Margarita - Frozen (Alcoholic), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Cheese with Chili Pepper Dip (Chili Con Queso). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|