13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
35440 kcal
|
Yağ: 3598,04g | Prot: 295,63g | Karb: 478,68g.
Kahvaltı: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Абрикос, Venta Сливки 35%, Лента Яйцо, Овсяночка Овсяночка. Öğle Yemeği: Родимая Сторонка Сыворотка, Ашан Помидор, Варвара Краса Молоко 6%, Лента Яйцо, Агро-Альянс Рис Басмати. Akşam Yemeği: Ашан Помидор, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Краски лета Тыква. Aperatifler/Diğer: Магнит Арбуз, Venta Сливки 35%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|