13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 58,11g | Karb: 62,25g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Ашан Помидор. Aperatifler/Diğer: Перекресток Арбуз, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|