13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 48,59g | Karb: 98,06g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Pınar Yoğurt, Ceviz, Kabak. Akşam Yemeği: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Ceviz, Kabak. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Kuru Hurma, Badem, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|