13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 84,49g | Prot: 49,31g | Karb: 241,04g.
Kahvaltı: Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Confitures et Conserves, Baguette, Danone Yaourt Nature, Miel. Öğle Yemeği: Vin de Pinot Noir, Tarte aux Pommes, Salade de Pommes de Terre, Rôti de Porc, Picard 16 Petits Fours Traiteur, Vin Muscat. Akşam Yemeği: Vitabio Smoothie Poire Ananas Pomme , Vinaigrette, Tomates, Pignons de Pin (Pignolias), Herta Tendre Noix Supérieur , Florette Mesclun . Aperatifler/Diğer: Whaou! Crêpes Chocolat, Cémoi Ourson Guimauve, Nestlé Crunch, LU Granola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|