11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 89,44g | Karb: 171,43g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Хлеб Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Балтика 3, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Сухогруз Кальмар Сушёный, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Сорбите, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Кофе, Петродиет Печенье . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|