13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 26,69g | Karb: 79,19g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Seitz Zwiebelsuppe, Gut Drei Eichen Zwiebel-Leberwurst, Semmel. Akşam Yemeği: Aldi Delikatess Fleischsalat, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Kokos Riegel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|