13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 146,48g | Karb: 132,05g.
Kahvaltı: Абрикос, Лианозовское Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Akşam Yemeği: Черешня, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Бухта Изобилия Креветки Отборные. Aperatifler/Diğer: Дыня, Дыня, Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|