29 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 107,31g | Prot: 67,86g | Karb: 19,59g.
Kahvaltı: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Egg, Celery, hyvee Hyvee half & half, Cream Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Atkins Advantage Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Meijer Ground Beef from Chuck, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Hellmann's Real Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Russell Stover Sugar Free Mint Patties, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|