12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 80,38g | Karb: 42,89g.
Kahvaltı: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|