13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 60,14g | Prot: 100,22g | Karb: 161,42g.
Kahvaltı: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей, Oltermanni Сыр 17%, Малика Колбаса Ветчинная Нежная Вегетарианская, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Valio Молоко 1,5%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Чеснок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яичный Белок, Яйцо Куриное, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Лисички Жареные. Aperatifler/Diğer: Fine Life Манго Сушеное, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PollyHollySheep Kilo Geçmişi
|