|
le barbecue en famille d hier ma tuer
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 49,45g | Karb: 194,98g.
Kahvaltı: La Brioche Dorée Tartelette aux Framboises. Öğle Yemeği: Fiorini Penne Complètes, Banane, Avocat, Huile d'Olive, Monique Ranou Jambon Blanc. Akşam Yemeği: Tomates, Parmesan (Râpé), Pain aux Céréales, Parmesan (Râpé), Tomates, Aubergine, Monique Ranou Jambon Blanc. Aperatifler/Diğer: Abricots, Pastèque. devamı için...
|
|
1571 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Bon , ben il ne te reste plus qu’à tuer ta famille par représailles.
13 Tem 20 üye tarafından: Eurydice15
|
13 Tem 20 üye tarafından: chrys1500
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|