09 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 21,12g | Prot: 28,81g | Karb: 111,04g.
Kahvaltı: coffeemate coconut, Stevia, Fat Free Hot Cocoa, coffee. Öğle Yemeği: Orange, Jennie-O Turkey Frank, Wasa Light and Crisp, Apple Cider Vinegar, salad. Akşam Yemeği: Blackberry Jam, Chicken Breast, Apple Cider Vinegar, Salad. Aperatifler/Diğer: M&M, Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|