13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 14,32g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Honey , Turmeric (Ground) , Lipton Clear Green Tea, Woolworths Low Fat Plain Yogurt. Öğle Yemeği: Cheese and Tomato Sandwich, Honey , Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|