13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 30,99g | Karb: 98,57g.
Kahvaltı: Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sakura Jasmine Kilo Geçmişi
|