13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 58,23g | Prot: 64,90g | Karb: 183,77g.
Kahvaltı: Fraises, Ananas, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Biocoop Flocons 5 Céréales , Pépites de Chocolat, Baie de Goji, Lait de Soja (Enrichi de Calcium). Öğle Yemeği: Fin Carré Chocolat Blanc Noix de Coco et Céréales, Aldi Cappuccino Caramel, Omelette ou Oeuf Brouillé, Celnat Flocons de Pois Cassés , Celnat Flocons de Soja Toastés, Bio Village Cœur de Palmier Sauvage, Germline Alfalfa, Courgette, Chou Chinois, Tomates. Akşam Yemeği: Magnum White Chocolate & Cookies, Tomates, Bio Village Cœur de Palmier Sauvage, Germline Alfalfa, Courgette, Chou Chinois. Aperatifler/Diğer: Douceur du Verger Pêches au Sirop, Fraises, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Pastèque. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
poupouniette81 Kilo Geçmişi
|