13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 65,59g | Prot: 37,24g | Karb: 73,23g.
Kahvaltı: Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Strawberries , Naturegg Eggs, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: Nature Valley Biscuits with Almond Butter. Akşam Yemeği: Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice, Lemon Juice , Butter , Olive Oil , Great Value Romaine Lettuce, Sea Queen Bay Scallops. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|