13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 48,21g | Karb: 129,02g.
Kahvaltı: Ananas, Bran Flakes, Oeuf Dur, Alpro Yaourt Soja sans Sucre. Öğle Yemeği: Les Croisés Cheddar Râpé, Noix de Cajou, Pomme, Bonduelle Pousses de Soja, Roquette (Rocket), Nouilles de Blé Entier. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Alpro Yaourt Soja sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|